🪷 Miniretriitti on kehoa ja mieltä voimaannuttava leppoisa iltaretriitti, joka tarjoaa lempeän virkistymisen ja rentoutumisen keitaan heti viikkoosi. Tämän illan jälkeen nukut hyvin, tunnet olosi virkeämmäksi ja olet latautunut uusilla voimavaroilla loppuviikkoon 🧡
Tarvitset vain rauhallisen paikan, hieman tilaa liikkumiselle (käsiesi leveys joka suuntaan), mukavan vaatetuksen sekä pehmeän alustan rentoutumiselle. Voit varata itsellesi myös kuulokkeet.
Miniretriitti on käytössäsi rajoittamattoman ajan.
Miniretriitin ohjelma 1,5h:
✴️ Lasketaan kierroksia ja laskeudutaan retriittiin lempeällä hermostoa rauhoittavilla EFT-naputteluilla ja hengityksillä
✴️ Avataan ja rentoutetaan kehoa ASAHI HEALTH® -liikesarjalla (helppo myös ensikertalaisille)
✴️ Retriitin päätteeksi nautitaan voimavarojasi vahvistavasta keho- ja mielikuvarentoutuksesta ja valmistellaan hyvät yöunet.
💖💫Lämpimästi tervetuloa mukaan!